For mange mennesker er havearbejde en terapeutisk aktivitet, der hjælper med at lindre stress og fremme fysisk og psykisk velvære.mange bruger havearbejde til at koble af og bare være i den fine natur. Der er noget beroligende og tilfredsstillende ved at få hænderne beskidte i jorden, passe planter og se dem vokse. Ud over at give en følelse af fred og ro kan havearbejde også være med til at øge selvværdet og selvtilliden.
At passe planter og se dem vokse kan hjælpe folk til at føle sig mere forbundet med naturen og give dem en følelse af stolthed over deres resultater. Havearbejde kan også være en god måde at socialisere og møde nye mennesker på. Mange fælleshaver er vært for regelmæssige arrangementer, hvor gartnere kan mødes for at drøfte tips og udveksle idéer og forskellige muligheder. Uanset om du er en erfaren grøn tommelfinger eller en nybegynder, er der plads til dig i den vidunderlige verden af havearbejde.